jueves, 27 de enero de 2011

Entreno con los txikis 20km con la bici. Cada vez van mejor, antes les faltaba concentración a la hora de correr y ahora van mucho mas concentrados. Gracias a Joaquín, un musher de Pinoso que lleva 12 años con todo este tema, he salido a entrenar con el y sus perros y los míos han cambiado el chip.

Al mediodía una hora de piscina, con todo tipo de ejercicios, palas, aletas, pull-boy y sustentación con las manos.

Por la tarde, una hora corriendo, muy relajado, 30minutos de bici elíptica, abdominales, ejercicios de equilibrio y estiramientos.

Un día completo!

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