Dia sin sobresaltos. He dormido 12 horas, desayunar fuerte y a entrenar, hoy me he dejado llevar no he controlado ni los kilometros ni las vueltas. 3 horas de bici muy ligero, una transicion rapida y 90 minutos correr.


Las sensaciones que tengo son muy buenas, ahora solo toca comer bien, descansar todo lo posible y entrenar.

Decaironman