sábado, 29 de enero de 2011
Pirena
Carrera Blanca. www.diariovasco.com/v/20110128/deportes/mas-deportes/carrera-blanca-20110128.html
jueves, 27 de enero de 2011
Entreno con los txikis 20km con la bici. Cada vez van mejor, antes les faltaba concentración a la hora de correr y ahora van mucho mas concentrados. Gracias a Joaquín, un musher de Pinoso que lleva 12 años con todo este tema, he salido a entrenar con el y sus perros y los míos han cambiado el chip.
Al mediodía una hora de piscina, con todo tipo de ejercicios, palas, aletas, pull-boy y sustentación con las manos.
Por la tarde, una hora corriendo, muy relajado, 30minutos de bici elíptica, abdominales, ejercicios de equilibrio y estiramientos.
Un día completo!
Al mediodía una hora de piscina, con todo tipo de ejercicios, palas, aletas, pull-boy y sustentación con las manos.
Por la tarde, una hora corriendo, muy relajado, 30minutos de bici elíptica, abdominales, ejercicios de equilibrio y estiramientos.
Un día completo!
miércoles, 26 de enero de 2011
PIRENA
El 2010 empecé con un nuevo proyecto!!! Preparar la Pirena. La carrera dura 15 días y se cruza todo el pirineo y se compite en dos modalidades trineo y skyjoring (con eskis). Yo participare en skijoring con mis dos perros jóvenes que los cogi cuando tenían 3 meses. Esto si que ha sido un reto, son bracos de descendencia de pura caza, me arriesgue y ha salido bien, corren bien y vamos a disfrutar sin exigir nada a los txikis.
La carrera tenia que haber empezado el 20 de enero pero falta de nieve se ha aplazado hasta el día 5 de febrero que se hará la presentación en Zaragoza, y la primera etapa será en la partacua, mas información en www.pirena.com Eso si dará comienzo si nieva que parece que va a ser posible por la predicción que hay.
Aqui estan los txikis cuando los recogi
La carrera tenia que haber empezado el 20 de enero pero falta de nieve se ha aplazado hasta el día 5 de febrero que se hará la presentación en Zaragoza, y la primera etapa será en la partacua, mas información en www.pirena.com Eso si dará comienzo si nieva que parece que va a ser posible por la predicción que hay.
Aqui estan los txikis cuando los recogi
LA VUELTA DEL NUEVO BEÑAT
Ha pasado mucho tiempo que deje de escribir. Ha pasado más de un año en el que todo el año 2010 estuve ausente total, a consecuencia del Decaironman (México). Ha tenido que pasar un año para darme cuenta las consecuencias de una carrera extrema. Me tire todo el año durmiendo y descansando siempre pensando en que necesitaba descansar después de una carrera así, pero un año entero? En todo el año hice cosas como participar en el ultratrail de Alcoy de 167km por montaña que al final quede en un octavo puesto después de 35 horas, entrenando poco.
Me tire todo el año así, tengo que empezar a entrenar para volver otra vez, pero una semana de entreno y a descansar estaba desganado y la mente ausente, se me quedo en México.
No me apetecía hablar con nadie, ni quedar y ni atender a los medios, no estaba, mi mente no reaccionaba, como bien he dicho se quedo en México. El porque de esta situación supongo que habrá sido al haber estado 10 días desconectado del mundo es un esfuerzo extremo físico y sobre todo psíquico, en el que nada mas llegar a México me perdieron todas mis pertenencias con un valor incalculable que fui recogiendo después de muchos años y gracias a los sponsors. En carrera desconexión total, me lesione y no entendía porque, “retención de líquidos” estaba entero y estuve esperando 10 días para terminar a tope y no pude. El penúltimo día baje de la bici a dos minutos del Húngaro lo tenia ahí, en la media maratón, se acabo, no pude correr mas. Tenia fiebre, bajo de defensas y el ultimo día tenia que hacer la maratón andando, cansado con sueño dormí tres horas en competición y termine el Decaironman a las 5 de la mañana aproximadamente, solo completamente solo, cruce la meta y ahí estaba Beto me abrazo y me fui a la cama. Vaya manera de terminar!!! Menuda mierda!!!
Esto ha sido un resumen, ire contando todo poco a poco. Como recordareis tenia una pagina nueva y he vuelto a este, prefiero tener buenos recuerdos…
Ahora soy un nuevo Beñat!!!!!!
Me tire todo el año así, tengo que empezar a entrenar para volver otra vez, pero una semana de entreno y a descansar estaba desganado y la mente ausente, se me quedo en México.
No me apetecía hablar con nadie, ni quedar y ni atender a los medios, no estaba, mi mente no reaccionaba, como bien he dicho se quedo en México. El porque de esta situación supongo que habrá sido al haber estado 10 días desconectado del mundo es un esfuerzo extremo físico y sobre todo psíquico, en el que nada mas llegar a México me perdieron todas mis pertenencias con un valor incalculable que fui recogiendo después de muchos años y gracias a los sponsors. En carrera desconexión total, me lesione y no entendía porque, “retención de líquidos” estaba entero y estuve esperando 10 días para terminar a tope y no pude. El penúltimo día baje de la bici a dos minutos del Húngaro lo tenia ahí, en la media maratón, se acabo, no pude correr mas. Tenia fiebre, bajo de defensas y el ultimo día tenia que hacer la maratón andando, cansado con sueño dormí tres horas en competición y termine el Decaironman a las 5 de la mañana aproximadamente, solo completamente solo, cruce la meta y ahí estaba Beto me abrazo y me fui a la cama. Vaya manera de terminar!!! Menuda mierda!!!
Esto ha sido un resumen, ire contando todo poco a poco. Como recordareis tenia una pagina nueva y he vuelto a este, prefiero tener buenos recuerdos…
Ahora soy un nuevo Beñat!!!!!!
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